Já o arroz pode ser enriquecido com lascas de amêndoas ou uva passas. Se for integral é melhor ainda, pois além de ser mais saudável as fibras ajudam a aumentar a saciedade
Outra dica rápida e saudável para a ceia de ano novo é investir nas saladas verdes ao invés das misturas cremosas que são feitas com maionese e creme de leite